Tai Chi

Kulturhus De Leyenstein

Een uur lang Tai Chi les voor maar € 7,50 en lekker soepel worden! Het kan vanaf 26 mei in Kulturhus De Leyenstein. Tai Chi is een oosterse bewegingskunst om te komen tot een harmonieus leven. Het is herkenbaar aan de langzame, gracieuze rondgaande bewegingen. Deze Tai Chi bewegingen masseren zacht de organen, waardoor de circulatie, beweging en gezondheid van de organen bevorderd wordt, en het energieniveau verhoogd wordt. Gezondheidsaspecten: - Innerlijke rust en ruimte - Verbeterde kracht, coördinatie en flexibiliteit - Verminderde stress - Verlagen spanning in spieren en gewrichten - Verhoging energieniveau - Je blijft langer vitaal en gezond Over de trainer, Luc van Esch: Ik werk sinds 2005 fulltime met groepen en individuen als zelfstandig trainer en coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, omgaan met stress, spanning en emoties. Ik geef wekelijks meditatietrainingen in het bedrijfsleven. Verder beoefen ik actief de Tai Chi en Qi Gong (Chinese bewegingsleer) en ga regelmatig op retraites. Kijk voor meer informatie over mij en mijn activiteiten op www.ontdekjezelf.com

Terug naar het overzicht

Copyright © DeMooiKrant.nl